Latest Posts

Blog & Bloglist Elements

Interfaces semantic; deliverables users, seamless beta-test implement tag, communities virtual, global, solutions synthesize blogospheres models partnerships innovate evolve channels, repurpose.
11dez

COMO EQUILIBRAR FORÇA E PERÍCIA NOS MOVIMENTOS GINÁSTICOS

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam.. Leia mais →
11dez

Porque eu faço CrossFit

A primeira vez que experimentei o CrossFit não entendi o espirito da coisa. Eu frequentava academias convencionais regularmente desde o colegial e já.. Leia mais →
11dez

QUEM É QUE DISSE QUE NO CROSSFIT NÃO HÁ PERIODIZAÇÃO E TREINO DE HIPERTROFIA E FORÇA?

Pois bem, essa semana começamos um treino de força criado por Jim Wendler. Jim Wendler nada mais é do que um powerlifter dos.. Leia mais →
COMO EQUILIBRAR FORÇA E PERÍCIA NOS MOVIMENTOS GINÁSTICOS

COMO EQUILIBRAR FORÇA E PERÍCIA NOS MOVIMENTOS GINÁSTICOS

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At.. Leia mais →
Porque eu faço CrossFit

Porque eu faço CrossFit

A primeira vez que experimentei o CrossFit não entendi o espirito da coisa. Eu frequentava academias convencionais regularmente desde o colegial e já estava envolvido.. Leia mais →
QUEM É QUE DISSE QUE NO CROSSFIT NÃO HÁ PERIODIZAÇÃO E TREINO DE HIPERTROFIA E FORÇA?

QUEM É QUE DISSE QUE NO CROSSFIT NÃO HÁ PERIODIZAÇÃO E TREINO DE HIPERTROFIA E FORÇA?

Pois bem, essa semana começamos um treino de força criado por Jim Wendler. Jim Wendler nada mais é do que um powerlifter dos mais competentes!.. Leia mais →