O que é CrossFit?

CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico.

Saiba mais

CrossFit Botânico

A CrossFit Botânico foi criada com o propósito de promover o mais alto nível de condicionamento físico. O treinamento é criado e adaptado especialmente as necessidades únicas de nossos atletas.

Saiba mais

Como começar?

Na aula experimental, nós apresentaremos nosso “box”, explicaremos como funciona nosso programa de treinamento e realizaremos um treino para que você possa vivenciar nosso método.

Saiba mais

O mais alto nível de condicionamento físico

O treinamento é criado e adaptado especialmente para as necessidades únicas de nossos atletas. Usando exercícios funcionais, pliometria, kettlebells, levantamento olímpico, medicine ball, ginástica, remo, corrida e fugindo da rotina de exercícios tradicionais, nossos atletas estarão preparados, corpo e mente, para encarar qualquer desafio e tarefa do dia a dia.

CrossFit é para todos!

Após a aula experimental, você poderá marcar suas 03 aulas fundamentais. Estas aulas tem como objetivo ensinar os principais exercícios e técnicas utilizadas nos treinos. O aluno aprenderá também a dinâmica de treino dentro de um ginásio de CrossFit e será feito uma avaliação do seu condicionamento físico atual para poder comparar nos próximos meses.

Agendar Aula Experimental

Blog Crossfit Botânico

No Blog da Crossfit Botânico você encontra o melhor conteúdo com dicas de treino.
Pronto para vivenciar um programa de treinamento único e inovador?
iWatch

iWatch

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus.
Magazine

Magazine

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus.
Tablet Smart Cover

Tablet Smart Cover

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus.
Mobile App Design

Mobile App Design

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus.
Nendo Splinter

Nendo Splinter

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus.
F61 Concept Idea

F61 Concept Idea

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus.
Stationery

Stationery

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus.
Paper Hot Cup

Paper Hot Cup

At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum. Stet clita kasd gubergren, no sea takimata sanctus.